南インドヨーガ留学RYT300講義アーカイブ マントラで行う伝統的な太陽礼拝の練習動画

トラータカ瞑想講義アーカイブ side-A南インドヨーガ留学RYT300内の瞑想講義アーカイブ動画 シャットカルマ(伝統的な6の浄化法)の1つで目の浄化法でもあり、瞑想の練習としても行うことができます。

南インドヨーガ留学RYT300講義アーカイブ ハタ・ヨーガの根本経典である『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』から、伝統的な調氣呼吸法の解説動画。3つの重要なバンダの解説と実践方法の解説も収録。

瞑想指導者 佐藤ゴウ先生による瞑想講座。現代における瞑想の必要性を共感し、誰もが実践・継続できる瞑想方法を学ぶワークショップです。

トラータカ瞑想講義アーカイブ 2024.10.23(水) 20:00-21:00 side-A南インドヨーガ留学RYT300内の瞑想講義アーカイブ動画

ジャパ瞑想講義アーカイブ 2024.10.14(月) 20:00-21:00 side-A南インドヨーガ留学RYT300内の瞑想講義アーカイブ動画

瞑想には顕教瞑想と密教瞑想がありこの動画ではそれぞれの目的をお話ししています。

自分が元気にエネルギッシュに生きられる様な情報世界を作り出す有効な方法を２つ行い、最後は未来のなりたい自分をダウンロードしていきましょう。