Moon Yoga (月の礼拝) 〜女性のためのTreatmentYoga〜
骨盤周辺の筋肉を大きく動かし刺激(強化とストレッチ)することで強張った筋肉ほぐし血行改善と骨盤調整が期待でき、女性特有の不調和改善へと導きます。
Moon Yoga (月の礼拝) 〜女性のためのTreatmentYoga〜
グラウンディングフロー
抱っこで負担のかかる手首を緩めるクラス
産褥期に行うヨガ 産後6週間〜8週間
産後のくびれを取り戻すヨガ
足の冷えやむくみを解消するヨガ
足の疲れをとるヨガ 【マッサージ編】
足の疲れをとるヨガ 【アーサナ編】