ヨガ ライブ アーカイブスローフロー瞑想ヨガ 2022.4.9(土) ONLINE YOGA LIVEMidori 先生 【スローフロー瞑想ヨガ】 2022.4.9(土) 10:00-11:00 YOGA LIVE アーカイブ
産後ヨガ産後のくびれを取り戻すヨガお腹を薄くする呼吸を意識しながら、腹筋と背筋のバランスを向上させ、コアを鍛えます。 お腹の筋群(腹横筋、腹斜筋)に負荷をかけることで産前のようなくびれを取り戻しましょう!