瞑想指導者 佐藤ゴウ先生による瞑想講座。現代における瞑想の必要性を共感し、誰もが実践・継続できる瞑想方法を学ぶワークショップです。

人生には５つの目的があり、 その５つ目こそが 私たちの本当に満足さに繋がるものだと 伝統的なヨーガ哲学は現代の私たちにも教えます。

今みなさんが直面している 大なる小なりの問題はどこからやってきて、 どうしたらそれを乗り越えたり 回避したりすることができるのでしょうか？ その答えがヨーガ哲学の中にあるのです。