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スローフロー瞑想ヨガ 2022.4.29(金) ONLINE YOGA LIVE
Midori 先生
【スローフロー瞑想ヨガ】
2022年 4月 29(金・祝) 10:00-11:00
YOGA LIVE アーカイブ

スローフロー瞑想ヨガ 2022.4.9(土) ONLINE YOGA LIVE
Midori 先生
【スローフロー瞑想ヨガ】
2022.4.9(土) 10:00-11:00
YOGA LIVE アーカイブ


顕教瞑想と密教瞑想《解説動画》
瞑想には顕教瞑想と密教瞑想がありこの動画ではそれぞれの目的をお話ししています。


スローフロー瞑想ヨガ
太陽礼拝をベースにスローで動き、最後は静かに座る練習をするクラス。
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