メジャーな筋肉でありながら、 ヨガで重要な呼吸との繋がり、自律神経などあまりフォーカスされないエリアの関係性を解剖。 ・副神経支配にある僧帽筋 ・呼吸との関係 ・神経走行の観点からみる自律神経との関係

治療業界でよくあるテスト SLR(Straight Leg Raising)から読み解く部位別リリース ・腸脛靭帯・胸腰筋膜・アキレス腱 ・足部・セルフケア

背中の“伸筋群”へのワーク 脊柱の構造と側弯症について実践 トレーニングの手順

脊柱の構造と側弯症について 機能性側湾症と構築性側湾症 運動療法による有効性 トレーニングの手順

「脊柱起立筋群と横突棘筋群」この講義で"伸筋群"と言われてるものをちょっとずつ分類して、それぞれの機能の違いをまずは理解して どのように評価していくかをシェアしていきます。

メジャーな筋肉でありながら、ヨガで重要な呼吸との繋がり、自律神経など あまりフォーカスされないエリアの関係性を解剖していきます。

肩こりや、目の疲れ、偏頭痛などを 軽減していく可能性を提案していきます。 ・姿勢を制御する3つの要素 ・後頭下筋群 ・四辺形間隙・腋窩神経

前回テーマの「大腰筋」に関しての補足情報と復習、 腸骨筋と大腸の関係性、 腰痛持ちで硬さや、制限がない人はほとんどいないといわれる5つのエリア 深層外旋六筋の解剖 坐骨神経痛の最新メカニズム